Original price was: 12.90 €.11.61 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 11.61 €.
Σύμφωνα με όλες τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες ο διαλογισμός είναι το απόλυτο αντίδοτο για το άγχος, τις φοβίες, την κατάθλιψη και τις κάθε λογής νευρώσεις. Στο πολύ γνωστό αυτό βιβλίο της, η διάσημη ψυχολόγος Stephanie Clement παρουσιάζει με τρόπο απλό και κατανοητό περί τις 60 αναγνωρισμένες τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους αλλά και προχωρημένους, βοηθώντας τον ασκούμενο να φτάσει στην πολυπόθητη γαλήνη και αποδοχή του εαυτού του.
Σύμφωνα με όλες τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες ο διαλογισμός είναι το απόλυτο αντίδοτο για το άγχος, τις φοβίες, την κατάθλιψη και τις κάθε λογής νευρώσεις. Στο πολύ γνωστό αυτό βιβλίο της, η διάσημη ψυχολόγος Stephanie Clement παρουσιάζει με τρόπο απλό και κατανοητό περί τις 60 αναγνωρισμένες τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους αλλά και προχωρημένους, βοηθώντας τον ασκούμενο να φτάσει στην πολυπόθητη γαλήνη και αποδοχή του εαυτού του.
| Βάρος | 330 γρ. |
|---|---|
| Διαστάσεις | 15 × 23 cm |
| Συγγραφέας | |
| Σελίδες | 224 |
| Διαστάσεις | 15×23 εκατ. |
| Βάρος | 330 γραμ. |
Ο Karlfried Graf Dürckheim (1896-1988) υπήρξε ένας από τους κορυφαίους ψυχοθεραπευτές και ταυτόχρονα δάσκαλος του Ζεν. Συνδυάζοντας τις ιδέες και πρακτικές του Ζεν Βουδισμού με την ψυχολογία του βάθους και τον χριστιανικό μυστικισμό, δημιούργησε ένα μοναδικά ισχυρό και πρακτικό σύστημα εσωτερικής εργασίας, που αποδεδειγμένα οδηγεί τον ασκούμενο στην ανώτερη συνείδηση. Σύμφωνα με τον ίδιο, ο κεντρικός στόχος της ζωής μας δεν είναι άλλος από «τη μεταμόρφωση της ύπαρξής μας σε έκφραση της Θεϊκής Ύπαρξης». Στο βιβλίο του αυτό –ένα από τα πιο βαθυστόχαστα έργα του– ξετυλίγει βήμα προς βήμα τη διαδικασία αυτής της υπαρξιακής μεταμόρφωσης, μέσα από διαλογιστικές ασκήσεις και πρακτικές για το σώμα, τον νου και το συναίσθημα, που έχουν τη δύναμη να απομακρύνουν τα προσωπικά εμπόδια, και να μας οδηγήσουν πέρα από τον μικρόκοσμο του εγώ μας, ελευθερώνοντας έτσι τη θεϊκή σπίθα που κρύβει ο καθένας μας μέσα του. Όπως ο ίδιος αναφέρει, είμαστε εδώ, σε αυτή τη ζωή, για να εκδηλώσουμε το Θείο στον κόσμο, για να βρούμε ομορφιά και νόημα στην ενασχόλησή μας με τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Έτσι, απλές δουλειές, όπως η προετοιμασία ενός φαγητού, το καθάρισμα ενός χώρου, το γράψιμο στον υπολογιστή, μπορούν να γίνουν πνευματικές πρακτικές με τα ανάλογα αποτελέσματα, εάν γίνονται με προσοχή, φροντίδα και αγάπη.
«Σε οτιδήποτε κάνει κανείς είναι δυνατόν να καλλιεργήσει και να διατηρήσει μια κατάσταση ύπαρξης η οποία αντανακλά το αληθινό μας πεπρωμένο. Όταν αυτή η δυνατότητα πραγματώνεται, η συνηθισμένη μέρα παύει να είναι πλέον συνηθισμένη. Μπορεί ακόμη και να γίνει μια περιπέτεια του πνεύματος. Σε μια τέτοια περίπτωση οι αιώνιες επαναλήψεις στον εξωτερικό κόσμο μετατρέπονται σε μια ατέλειωτα ρέουσα και κυκλοφορούσα εσωτερική πηγή».
«Δεν υπάρχει τίποτα –κανένα γεγονός και καμία δραστηριότητα– που να μην μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για την εδραίωση της επαφής με την εσωτερική ύπαρξη, τίποτα που να μην μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τη βιώσουμε. Οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μπορεί να γίνει το μέσο για την προώθηση της γέννησης του αληθινού ανθρώπου».
Ο κορυφαίος ψυχολόγος Stanislav Grof ύστερα από δεκαετίες ερευνών στις ασυνήθιστες καταστάσεις συνείδησης μέσω ολοτροπικών εμπειριών, με το έργο του αυτό ανοίγει νέους ορίζοντες στην αυτοδιερεύνηση και στην εσωτερική ανάπτυξη. Με το βλέμμα στο μέλλον υποστηρίζει πως «αν ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων υποστεί μια διαδικασία βαθιάς εσωτερικής μεταμόρφωσης, ίσως φτάσουμε σε ένα επίπεδο συνειδησιακής εξέλιξης που να αξίζουμε το υπερήφανο όνομα που δώσαμε στο είδος μας: homo sapiens».
Το EFT είναι μια επαναστατική σειρά από τεχνικές βασισμένες στη σοφία της Ανατολής αλλά και τις σύγχρονες ανακαλύψεις της νευροεπιστήμης. Η σωστή εφαρμογή του υπόσχεται να μας απελευθερώσει από το βαρύ συναισθηματικό φορτίο που κουβαλάμε, και το οποίο μας επιβαρύνει με στρες, προβλήματα υγείας και πολλαπλά αδιέξοδα. Αν συχνά νιώθετε να ταλαιπωρείστε από τοξικά συναισθήματα και αρνητικές καταστάσεις, αν αναζητάτε ψυχική ισορροπία, υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής, τότε το EFT μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα όσα σας απασχολούν και να πετύχετε τους στόχους σας στη ζωή.
Αυτό είναι το πρώτο βιβλίο στα ελληνικά πάνω στο μείζον θέμα της Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, γραμμένο από έναν από τους πρωτοπόρους αυτών των ριζοσπαστικών τεχνικών προσωπικής αλλαγής και ψυχοσωματικής αποκατάστασης.
Ξεκινήστε να καλυτερεύετε τη ζωή σας σήμερα!
Η αληθινή ηγεσία αρχίζει με την ηγεσία πάνω στον εαυτό μας
Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω μας, έτσι και ο Μπεν βρίσκεται σε ένα κρίσιμο σημείο της ζωής του: τα επιτεύγματά του δεν τον ικανοποιούν, ο γάμος και τα οικονομικά του αντιμετωπίζουν δυσκολίες και δεν είναι σίγουρος ποιο πρέπει να είναι το επόμενο βήμα του. Όταν συναντά τον Λίο, ένα χαρισματικό σύμβουλο ζωής που καθοδηγεί τα πιο υψηλόβαθμα στελέχη του Λονδίνου πώς να βρουν τον αληθινό εαυτό τους, βρίσκεται ξαφνικά μπροστά στο σημαντικότερο ταξίδι της ζωής του… Ένα μοναδικό βιβλίο που αφηγείται μυθιστορηματικά την αναζήτηση του εσώτερου εαυτού μέσα από οκτώ στοιχεία και εννιά κλειδιά, τα οποία μπορούν να απελευθερώσουν τις κρυμμένες μας δυνατότητες και να μας οδηγήσουν στην ικανοποίηση των πιο αληθινών επιθυμιών μας.
Στην κορυφή της συμβουλευτικής στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχει ένας μικρός αριθμός εξαιρετικά περιζήτητων «υπέρ-καθοδηγητών». Ένας από αυτούς είναι ο David Fish. – Heather Farmbrough, Financial Times
